16 formas de apoyar su salud y bienestar antes, durante y después del embarazo

¿Estás planeando tener un bebé, ya estás en el feliz viaje del embarazo o te estás adaptando al nuevo mundo de la maternidad? No importa en qué parte de este espectro se encuentre, hay un hilo común: el cuidado personal es primordial. Navegar por estos cambios puede ser tan emocionante como desafiante, y es por eso que estamos aquí para ayudar.

Nuestro artículo presenta una variedad de elementos esenciales que satisfacen sus necesidades de bienestar en cada una de estas etapas. Desde dar pasos hacia la salud antes del embarazo hasta la recuperación posparto, tenemos diecisiete formas divertidas y prácticas de apoyarla en este viaje.

Profundicemos y exploremos estos productos juntos. Cuando se trata de salud y bienestar, ¡te mereces lo mejor!

1. Ármate con las coderas de Incrediwear

Llevar un bebé puede ser un viaje feliz, pero seamos realistas: puede pasar factura a tu cuerpo. ¿Tus codos sienten la presión? ¡Tenemos una solución! Incrediwear ha diseñado sus coderas específicamente para los desafíos del embarazo.

Estas mangas son de gran ayuda cuando estás luchando contra síntomas como tendinitis o hinchazón del codo, ya que ofrecen el apoyo necesario para aliviar las molestias. Ya sea que esté haciendo yoga prenatal, levantando bolsas de compras o simplemente realizando sus tareas diarias, estas mangas ayudan a asegurarse de que sus codos no sean los que tomen las decisiones.

2. Prepare y cuide la panza de su bebé con vitaminas rituales

¿Qué tal si rompemos un mito hoy? Probablemente hayas oído que las vitaminas prenatales son sólo para personas que están embarazadas o que intentan concebir. Bueno, adivina qué: incluso si no esperas la visita de una cigüeña en el corto plazo, tu cuerpo aún puede beneficiarse de estos multivitamínicos, especialmente si estás tratando de quedar embarazada o crees que podrías quedar embarazada en un futuro cercano.

Sin embargo, no es necesario que confíe en nuestra palabra. Ritual está aquí para mantener su cuerpo nutrido mientras responde preguntas urgentes como: "¿Puedes tomar vitaminas prenatales sin estar embarazada?"

Ritual ofrece una gama de vitaminas prenatales especialmente diseñadas para satisfacer las necesidades nutricionales únicas de las mujeres. Están repletos de nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro, calcio y DHA que respaldan su salud general, no solo su salud reproductiva. Piense en ellos como su equipo de salud personal, que respalda su viaje de bienestar independientemente de sus planes para el bebé.

3. Empoderese con la atención médica centrada en los síntomas de O Positiv

Cada mujer es única y también lo son sus necesidades de salud. Desafortunadamente, la atención médica tradicional a menudo adopta un enfoque único para todos. Si está lidiando con síntomas de embarazo o síntomas debidos a su período antes o después del embarazo, no es raro que los métodos tradicionales de atención médica ignoren sus preocupaciones.

Para ayudarla a aliviar esta carga, O Positiv ofrece tratamientos destinados a abordar sus síntomas porque no debería tener que sufrir simplemente porque es parte de su ciclo o embarazo.

Este enfoque de la atención sanitaria no se trata de un lavado de cara. Se trata de reconocer y abordar los desafíos de salud únicos que enfrentan las mujeres. Los servicios de O Positiv se enfocan en sus síntomas e inquietudes, desde la salud menstrual hasta los cambios hormonales.

4. Obtenga lo mejor de ambos mundos con el cuidado del embarazo de Oula

El viaje del embarazo a veces puede parecer como caminar sobre la cuerda floja. Equilibrar los consejos sanitarios modernos con la sabiduría ancestral basada en evidencia suele ser un desafío. El enfoque único de Oula para la atención del embarazo ofrece una solución: una combinación armoniosa de obstetricia y partería.

Imagínese tener la tranquilidad que brindan los avances tecnológicos de la medicina moderna y el enfoque personalizado y holístico de la partería. Eso es precisamente lo que obtienes con Oula. Desde ecografías hasta todas las pruebas prenatales y un enfoque de parto de baja intervención, Oula lo tiene cubierto. Esta combinación le permite personalizar su viaje, asegurando que se alinee con sus valores y preferencias.

5. Manténgase al tanto de las tendencias y su cuidado personal con Editorialist

¿Te sientes perdido en el mar de consejos de belleza, moda y estilo de vida que inunda tus redes sociales? ¿Le gustaría que hubiera una manera de navegar por todo esto, especialmente mientras espera o cuida a un pequeño? Bueno, ¡considera tu deseo cumplido!

Editorialist se dedica a seleccionar el mejor contenido y consejos en materia de moda, belleza y estilo de vida. Ahora, no tiene que preocuparse por quedarse atrás sólo porque está embarazada o porque sus prioridades están cambiando.

Ya sea que esté buscando rutinas de belleza seguras para el embarazo, tendencias de moda de maternidad cómodas y elegantes o consejos generales de estilo de vida que le hagan la vida más fácil, Editorialist es su solución integral. Es como tener a tu alcance un amigo sabio y vanguardista, listo para ayudarte cuando lo necesites.

No se trata sólo de verse bien, sino también de sentirse bien. Cuando estás en tu mejor momento, eres capaz de dar lo mejor de ti, ya sea por tu bebé, tu familia o tu carrera. Al final, se trata de abrazar el viaje de la maternidad sin perder el contacto contigo misma.

Con Editorialist, no es necesario que recorra este camino solo. Tiene un aliado dedicado que le brindará el apoyo y la orientación que necesita en cada paso del camino.

6. Optimice cada parte de su día con Squatty Potty

Las conversaciones en el baño no suelen ser el punto culminante de ninguna discusión, pero seamos realistas: cuando estás embarazada o recuperándote del parto, las deposiciones cómodas se convierten en un tema candente. El Squatty Potty es un invento simple pero genial que hace que todo sea un poco... más fluido.

El Squatty Potty está diseñado para apoyar una posición en cuclillas más natural mientras usted se ocupa de sus asuntos. Esta posición no sólo puede hacer que los viajes al baño sean más cómodos, sino que también puede favorecer una evacuación intestinal saludable. Esto significa menos esfuerzo y más alivio, especialmente durante el embarazo y el posparto, cuando su cuerpo puede utilizar toda la comodidad que puede obtener.

Con Squatty Potty, le resultará más fácil navegar por esos aspectos menos glamorosos pero cruciales del embarazo y el bienestar posparto.

7. Bienestar aromático con los juegos de aceites esenciales de Artizen

Los olores pueden ser poderosos desencadenantes. Pueden calmar su mente, levantarle el ánimo y aliviar el malestar físico. Ese es el poder de los aceites esenciales. Con los juegos de aceites esenciales de Artizen, puedes aprovechar este poder de una manera segura y beneficiosa, sin importar en qué etapa de tu embarazo te encuentres.

Ya sea lavanda calmante para esos días estresantes, menta vigorizante para cuando necesitas un estimulante o manzanilla relajante para la hora de dormir, Artizen ofrece una variedad de aceites esenciales diseñados para complementar tu rutina de bienestar.

Agregar unas gotas a tu difusor, baño o almohada puede crear un ambiente que nutra tu bienestar. Porque si bien es fácil quedar atrapado en lo práctico durante este momento desafiante y a menudo complicado, no olvide que nutrir sus sentidos es tan importante como nutrir su cuerpo.

8. Presione Restablecer con una limpieza de 5 días del Dr. Kellyann

Cuando estás en el posparto, no hay mucho tiempo para pensar en mucho más que cuidar a tu recién nacido. Una vez que comienza a adoptar una rutina y su vida cotidiana comienza a sentirse un poco más normal, aún puede resultar difícil redescubrir su ritmo habitual en lo que respecta a la salud y el bienestar.

Si se encuentra un poco estancada y está buscando formas de iniciar una dieta más saludable y una mejor rutina de bienestar mientras se readapta a la vida como madre, la Dra. Kellyann ofrece una limpieza personalizada de 5 días que es perfecta para futuras mamás y nuevas mamás. , o cualquier mujer que busque apoyar su salud y bienestar.

Esta limpieza no se trata de privaciones. Se trata de nutrir su cuerpo con los alimentos y nutrientes adecuados que pueden ayudarlo a aumentar su energía, respaldar su digestión y promover el bienestar general. También le ayuda a eliminar toxinas y a deshacerse de algunos hábitos alimentarios poco ideales que puede haber desarrollado en esos ajetreados días posparto.

9. Enfermera con estilo con camisetas de lactancia materna

La lactancia materna es una hermosa experiencia de vínculo entre una madre y su bebé. Pero también puede ser todo un desafío logístico cuando estás fuera de casa. No temas, porque las camisetas de lactancia de Motherhood están aquí para hacerte la vida un poco más fácil.

Estas camisas están diseñadas pensando en la comodidad y la conveniencia. ¡Pero espera hay mas! También son modernos y elegantes. ¡No hay necesidad de comprometer tu sentido de la moda cuando eres mamá primeriza! Motherhood ofrece una variedad de diseños y colores que se adaptan a tu estilo único, lo que hace que sea fácil lucir y sentirte genial mientras cuidas a tu pequeño.

10. Bombee y vaya con BabyBuddha

La vida como nueva mamá es ocupada. Hay innumerables cosas con las que hacer malabarismos y, a veces, la lactancia materna puede parecer un elemento más en una lista de tareas pendientes que ya está abarrotada. ¡Afortunadamente, los extractores de leche portátiles de BabyBuddha están aquí para ayudarte!

Estos extractores de leche están diseñados para la mamá moderna que siempre está en movimiento. Son fáciles de usar, eficientes y portátiles. Puedes llevarlos en tu bolso, usarlos en el trabajo o incluso mientras estás de paseo. ¡El mundo es tu sala de lactancia con los extractores de leche portátiles de BabyBuddha!

11. Haga una transición sin problemas con Winona Menopause Care

A menudo hablamos del embarazo y la maternidad, pero no olvidemos la importante etapa de la vida que sigue: la menopausia. Puede traer una gran cantidad de nuevos síntomas y desafíos que no son diferentes a los cambios hormonales que experimenta durante el embarazo. Ahí es donde entra en juego la atención específica para la menopausia de Winona.

Winona ha creado una gama de productos diseñados para abordar sus síntomas únicos y ayudarlo a navegar este nuevo capítulo de su vida. Ya sean cambios hormonales, sofocos o cambios de humor, los productos para el cuidado de la menopausia de Winona están ahí para apoyar su viaje y hacer que la transición sea un poco más suave.

Con Winona a su lado, no solo controlará sus síntomas, sino que también tomará medidas proactivas hacia su bienestar general.

12. Mantenga su salud bajo control con el refresco saludable de Olipop

¿Tienes antojo de una bebida gaseosa pero no quieres sentir la culpa que conllevan los refrescos no saludables? Olipop te cubre con su gama de refrescos saludables. Sí, leíste bien: un refresco que realmente es bueno para ti.

Esta no es la típica bebida gaseosa llena de azúcar e ingredientes artificiales. La versión de Olipop de refrescos saludables está diseñada para satisfacer tus antojos y priorizar tu bienestar. Son refrescantes, deliciosos y están elaborados con ingredientes que son buenos para el organismo.

Mantener un estilo de vida saludable no significa que no puedas disfrutar de las cosas que amas. ¡Con Olipop puedes tomar tu refresco y beberlo también!

13. Experimente la comodidad de lujo en casa con Transfer Master

Tener un bebé o recuperarse del posparto a menudo puede significar pasar mucho tiempo en cama. Pero es posible que su cama habitual no le brinde la comodidad o el apoyo que necesita durante este tiempo. La cama de hospital en casa de Transfer Master eleva cualquier tiempo que tenga que dedicar a reposo en cama durante el embarazo o mientras se recupera a una experiencia de lujo.

Estas camas no tienen que ver con la eficiencia y la comodidad médicas. Ofrecen la flexibilidad de ajustar las posiciones para alimentarse, descansar o recuperarse, al mismo tiempo que brindan el apoyo que su cuerpo necesita.

Estas camas están mejor diseñadas para encajar perfectamente en su hogar. Así podrá disfrutar de la comodidad y funcionalidad de una cama de hospital sin convertir su dormitorio en una clínica. Con Transfer Master, tu período de recuperación o descanso puede ser lo más cómodo posible, desde la comodidad de tu hogar.

14. Cree bienestar con gomitas de monohidrato de creatina

Mantener una dieta saludable antes, durante y después del embarazo es fundamental. Pero a veces tu cuerpo necesita un pequeño impulso extra. Con las gomitas de monohidrato de creatina Create, puedes superar todos los obstáculos que conlleva el embarazo con energía y facilidad. Sin mencionar que si estás tratando de ponerte en forma después del embarazo, pueden darte la inspiración adicional que necesitas para ir al gimnasio con un poco de energía en tus pasos.

Estas no son las típicas gomitas. Están diseñados para proporcionar un impulso de energía saludable cuando más lo necesita. Elaboradas con ingredientes de la más alta calidad, estas gomitas pueden ayudar a mejorar su rendimiento físico, especialmente durante el período de recuperación posterior al parto.

Tu bienestar es una prioridad, y eso incluye tus niveles de energía. Cuando tienes más energía, cada fase de tu vida como nuevo padre (ya sea antes del embarazo, durante el embarazo o después) se vuelve un poco más fácil.

15. Apóyese con la banda para el vientre de NeoTech Care

Llevar un bebé es una experiencia hermosa, pero también puede suponer mucha tensión para el cuerpo. NeoTech Care tiene tu espalda (y tu vientre) con sus cómodas bandas para el vientre.

Estas bandas para el vientre están diseñadas para apoyar el crecimiento de su panza, aliviar las molestias y ayudarla a mantener un estilo de vida activo durante todo el embarazo. También pueden ayudar con la recuperación posparto, brindando el apoyo que tanto necesita mientras su cuerpo sana y se recupera.

Llevar una vida dentro de ti es un viaje maravilloso, pero eso no significa que siempre sea cómodo. Con una banda para el vientre, podrás afrontar tu embarazo con un poco más de comodidad y mucho menos estrés.

16. Calma esas estrías con Cowshed

El embarazo puede dejar una marca duradera en su cuerpo: las estrías. Si bien son una parte normal del embarazo, también es normal querer minimizar su apariencia. Ahí es donde entra en juego el bálsamo para estrías de Cowshed.

Este bálsamo está elaborado con ingredientes nutritivos que pueden ayudar a reducir la apariencia de las estrías y mejorar la elasticidad de la piel. Tu cuerpo ha hecho algo extraordinario y está bien darle un poco de cariño. Es perfecto para practicar un poco de cuidado personal durante y después del embarazo, y el brillo que le da a tu piel será un plus bienvenido.

Acepta cada parte de tu viaje

Cada viaje de la maternidad es único y cada etapa viene con su propio conjunto de desafíos y alegrías. Pero también es un momento muy especial, y dado que ningún embarazo es igual, incluso si tienes varios hijos, ¡es probable que solo tengas este viaje exacto una vez!

Incluso en los días difíciles, trate de concentrarse en lo especial de este momento y en cómo puede hacer que estos nueve meses (y más adelante), ocasionalmente estresantes, sean un poco menos agitados. Es natural quedar atrapado en el cuidado de su pequeño; cuidarse a sí misma es igualmente importante antes, durante y después del embarazo. Con estos elementos esenciales a tu disposición, practicar un poco de cuidado personal es más fácil que nunca.